No.278 2018.12 今年もあとわずか ホッと一息つきませんか
12月に入り、夕方、暗くなるのも早くなってきて、ますます冬を感じています。みなさん、こんな時は体を温めて快適に過ごしましょう。
体を温めるといえば、「ホットココア甘酒」がおすすめです。平日は紅茶や緑茶を飲むことが多いのですが、週末は子供と一緒に「ココア」を飲む機会が増えました。「バン○ーテン」のピュアココアと牛乳、砂糖の代わりに甘酒を加えます。私は、ブラックのコーヒーのようにお湯でとくだけのものが好きですが、子供は甘くて牛乳たっぷりのものが大好きです。「牛乳ひげ」ならぬ「ココアひげ」をつけています。
また、「ホットミルクセーキ」にも甘酒はおすすめです。自然な甘みがぴったりです。100均などでも手に入るシェーカーに卵、牛乳、甘酒、バニラエッセンスを入れ、シェイクシェイク。レンジで卵が固まらないくらいに温めて出来上がりです。
砂糖の代わりに甘酒を使うことで、ブドウ糖、オリゴ糖、ビタミンB群、アミノ酸など栄養がアップします。これは、甘酒を使うことの大きな魅力だと思っています。
写真のようにマシュマロを浮かべると、カフェ気分を味わえて気分もあがります。
みなさんもぜひ、お試しください。
written by Kumo
娘たちからよく歌われます(笑)
「ママの怒った顔はシーサーに似ている～♪
ママの怒った顔はジャミラの時もある～♪
モアイの時もある～♪」GREEN DA・KA・RAのCM曲
将来の夢は、「冬は静岡県に移住しておいしい緑茶を飲んで、“三ヶ日みかん”を毎日食べること」です
最近は、空を見上げて、動いている雲をみていると、「同じ雲には出会えない」せつなさと、「いつもそこにある」安心感を感じるようになりました。
