ばんばは無農薬コシヒカリ・夢ごこちなどを作るお米農家です。
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玄米の栄養

米糠ふりかけ(米糠のおいしい食べ方)(^o^)

そもそも米ぬかとは? 米ぬかって、いったい何でしょう? 玄米を精米するときにでてくる薄茶色の粉、これが米ぬかで …

玄米は理想的なバランスをもった栄養食

玄米は理想的なバランスの栄養食です。 現代人に不足がちな食物繊維は白米の6倍もあるのが玄米。玄米は他の栄養素も …

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ばんばのブログはこれまでvanva.netやgenmairice.comなど複数のドメインで書いていましたが、https://vanva.co.jp/blog/に統合して一本化しました。(2018年9月より)


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